您这个考虑是过度劳累引起的亚健康状态长期不改善的话可能会引起很多慢性疾病的建议您要注意休息周末的话尽量去户外运动放松一下心情同时配合一些补脑的药物来改善一下睡眠可以试试安神补脑液关键还是要自己注意休息调节心理状态

您好,您这个考虑是过度劳累引起的亚健康状态,长期不改善的话,可能会引起很多慢性疾病的建议您要注意休息,周末的话,尽量去户外运动放松一下心情,同时配合一些补脑的药物来改善一下睡眠,可以试试安神补脑液,关键还是要自己注意休息,调节心理状态。

胸闷,它是植物神经功能失调,交感神经张力增高,引起心血管系统一系列功能症状与表现建议有胸闷症状时,可做胸部X线、心电图、心脏超声等检查,如检查未发现异常者,就不必担心,多为神经功能性症状,经过调整,多能恢复,平时要放松精神、消除顾虑,保持良好情绪,加强锻炼,祝你健康

在吸烟患者中,还流传着一种说法,说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟,反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
第一,课余时间多运动、锻炼,对缓解负面情绪有很大的帮助,同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
放假期间,大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态,而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院