食补补气血选择哪些食物效果佳_家庭医生即问即答移动端

食补补气血选择哪些食物效果佳 疾病：提问于 2016-03-19 06:34: 病情描述：

食补补气血选择哪些食物效果佳

回答1
食补补气血可从精蛋白类、补气养血类、健脾养胃类等食物入手，包括以下几种。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.精蛋白类：牛羊肉、禽蛋、奶制品，富含高蛋白和微量元素。
2.补气养血类：大枣、龙眼、桑葚子，能滋阴养气补血。
3.温补类：当归生姜羊肉汤、当归黄芪乌鸡汤，适合阳虚体质。
4.健脾养胃类：小米南瓜粥、花生玉米羹、山药薏苡仁粥。
5.蔬果类：多吃富含维生素的蔬菜水果，利于生血养血。
食补补气血需综合选择食物，同时保证良好作息和适当运动。
何盈犀 医师营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：　　对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
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回答2
你好,月经不规律你可以在月经来的第3天做内分泌激素六项检查,月经干净后3-7天做阴超检查了解卵巢功能和子宫情况再对症治疗.F
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
你那可能是多囊卵巢哦要治疗建议你去大医院治疗
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
理想的治疗方法是服用妇还丹调理
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答5
你好你的情况可以试试中医的对你有帮助的
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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