压腿能长高吗？为什么有的人说，常压腿长不..._即问即答

压腿能长高吗？为什么有的人说，常压腿长不... 疾病：提问于 2016-03-18 08:39: 病情描述：

压腿能长高吗？为什么有的人说，常压腿长不高呢？

回答1
你好这样是压腿是不会影响长不高的，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
您好，体育锻炼中压腿能使下肢各个关节的韧带松弛，特别是膝关节，而这种松弛对身高生长不但没有害处，还是很有利的，因为韧带松弛后，身高生长的阻力会减小，更好的促进身高的生长。您好，不用担心，韧带的松弛和拉长是有利于身高生长的，您可以加强体育锻炼，继续压腿等活动，促进身高的生长，
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
你好，考虑可能会促进血液循环，伸筋健骨，对身体的健康有好处，一般不能确定是否可以助于长高，后期可以加强营养，补充必需的营养物质，加强锻炼和多参加针对性的运动，对身体的发育有帮助的。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答4
您好，压腿有利于搞高身体的柔韧度，而并不能提升身高。身高的决定因素有两个，一个是先天的遗传基因的因素，第二个就是后来的营养加锻炼。先天的因素谁都改变不了。而您现在正值发育期，正是后来营养加锻炼的好时候。营养方面是多补充蛋白质类和钙质，这些是骨骼发育所必需的。而在锻炼方面，应该是选择跳高和蓝球排球等这些跳跃性的运动比较好。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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