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腰肌劳损锻炼能治好吗，有没有一些办法可以
疾病：腰肌劳损提问于 2016-03-17 19:18 -
病情描述：
腰肌劳损锻炼能治好吗，有没有一些办法可以治疗的呢？？
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回答1
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回答2
您好，腰肌劳损通过功能锻炼可以恢复正常，可以练习腰背肌功能锻炼，选择游泳、俯卧位飞燕式或者仰卧位拱桥式锻炼。对于腰肌疼痛严重的，需要卧床休息，不能进行锻炼，锻炼只适用于疼痛不严重的，治疗可以进行按摩、针灸、理疗、中药熏蒸及口服药。
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回答3
腰肌劳损主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤物理治疗：物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法。推拿针灸。注意避免跌、闪、挫伤到腰部
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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