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新妈妈产后怎么快速瘦胳膊新妈妈产后怎样快...
疾病：产后风提问于 2016-03-16 06:05 -
病情描述：
新妈妈产后怎么快速瘦胳膊新妈妈产后怎样快速瘦胳膊想得到怎样的帮助：我有了小宝宝肥了好多，在她（V信：amimi后面是58）买的东东瘦了好多，饮食需要注意什么？
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回答1
你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
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- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
您好！产后减胳膊没那么快减掉的，不用太着急，慢慢来，可以适当锻炼！建议每天户外活动，可以做一些锻炼，比如拿哑铃，跳绳，提重物等，不要太劳累，循序渐进！饮食清淡！
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- 蓝银艳 主治医师 妇产科 来宾市兴宾区人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长诊治妇产科常见病及多发病，比如对孕前...
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