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芝麻吃多了是否会发胖 疾病：提问于 2016-03-15 14:42: 病情描述：

芝麻吃多了是否会发胖

回答1
芝麻吃多了可能会发胖，这与芝麻的营养成分、热量、人体代谢等有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.营养成分：芝麻富含脂肪，过量摄入易导致热量堆积。
2.热量较高：其热量相对较高，超出消耗就会转化为脂肪储存。
3.人体代谢：个体代谢能力不同，代谢慢者更易因多吃芝麻发胖。
4.食用方式：若搭配高糖高脂食物，发胖几率增加。
5.缺乏运动：吃多芝麻又少运动，发胖风险大。
总之，适量食用芝麻有益，过量则可能发胖，应注意控制摄入量。
刘仕群 副主任医师内分泌科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：　　从事内分泌代谢病的临床、教学和...
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回答2
你好，芝麻含脂肪比较多的，根据你的提问，如果你一次吃太多芝麻的话，可能会容易发胖的。建议你平时注意少吃一些高热量食物，多吃些蔬菜水果，少食多餐，可以防止发胖。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
您好，其实任何东西都是过尤不及，芝麻含脂肪较多，但所含的是“不饱和脂肪酸”，即所谓“好的脂肪”，芝麻可以帮助排便、乌发等功效。少量食用对身体是大有好处的，但需适量，如果吃的过都仍然会发胖的。谢谢，望采纳！！
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答4
患者你好,减肥要以健康为基础，很多减肥药都可以引起内分泌失调，可能会影响月经，从而导致排卵期紊乱。建议，减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答5
您好！芝麻主要含有脂肪和蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，其中含有的亚油酸有调节胆固醇的作用，适量食用不会发胖。　　平时多运动，按时吃饭，不暴饮暴食，不吃高脂、高胆固醇食物，适量吃芝麻，有助于预防肥胖。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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