健康指导:您好,不建议吃增高药物或保健品,建议要适当运动并且补充足够的营养的,跳绳属于跳跃性运动,可以帮助长高的,同时,多吃些富含钙且易吸收的食物如牛奶、豆制品等,适当晒晒太阳,以促进钙质的吸收,早睡早起,养成良好的习惯,多喝些温开水。

健康指导:导致人体生长发育缓慢的因素有很多,所谓的增高产品无法涵盖所有,故而作用不大。且根据显示的年龄和性别来看,你的青春期快结束了,身体基本发育成熟,需要到医院检查骨骺线闭合的情况才知道还有没有机会长高。

伤口的愈合过程可分三个阶段:第一个阶段就是凝血止血的过程;第二个阶段是白细胞聚集在...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
最近,世界卫生组织提出了人的健康新标准,它包括机体和精神的健康状况。机体的健康可用...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
遗传学家认为人的平均寿命可长达120岁,但本世纪,人的寿命远远达不到这个数字。鉴于...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
现在条件好了,有冰箱,保存食物方便了许多,有些食品可以“有余”,有些食品却是不能“...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
中医在饮食上比较讲究,比如干燥怎么吃、去湿怎么吃,不过现在也在慢慢地淡化。因为现在...
陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
有效的体育运动有一个科学的标准,就是每天至少有20分钟有一定强度的有氧运动,而这个...
王文 副主任医师 广州红十字会医院