干荷叶与山楂及决明子泡茶喝能起减肥作用吗

您好，這個作用不会很大，建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康，平时养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，坚持下来就能成功瘦身，希望我的回答对你有帮助。

健康指导：荷叶有很好的减肥作用，山楂有消食降脂的作用，再加上决明子是一味很好的辅助减肥的茶品，但是不能作为减肥用的，最好是多运动加上饮食控制，加上适当的茶品。在平时的生活中要控制高热量高脂肪的摄入，以蔬菜为主

健康指导：荷叶、决明子中有大量膳食纤维素，所以其主要作用是消除便秘、利尿、祛湿三种作用，而山楂所含的成份可以助消化、扩张血管等功效，所以干荷叶与山楂及决明子泡茶喝能起一定的减肥作用，但是需要日常均衡饮食和运动地配合才效果好。

健康指导：您好，根据您的描述，干荷叶、山楂以及决明子泡茶喝确实可以起到辅助减肥的作用的；这其中干荷叶可以帮助加速脂肪代谢，同时还可以控制食欲；山楂起到消食化积、促进消化的作用；而决明子可以调和荷叶的寒性；所以您是可以饮用它们来帮助减肥的。

健康指导：干荷叶与山楂及决明子泡茶喝可以起到一定的减肥作用，同时还可以排毒养颜，但不可长期大量饮用，脾胃虚者易不可饮用。减肥还需要清淡饮食，多食果蔬，多喝水，忌食高热量、高脂肪食物，忌烟酒。坚持每天积极锻炼，作息要规律。

你好，荷叶是有一定的减肥作用的，可以用来泡水喝。不知你的具体体重，平时要多锻炼，注意饮食均衡。