你好,这个体重是标准的,不需要减肥。平时保持良好的生活习惯就好,另外适当增加营养,积极运动,祝您健康。
目前才14岁,吃减肥药是不明智的。主要还是要加强运动。建议饮食要营养均衡,不能过于吃油腻食物,体重是有点偏胖的。请问一般每天吃什么?
健康指导:不建议节食药物等方法调节,危害较大,建议运动饮食减肥来调节。建议饮食清淡,注意膳食平衡,规律、合理,且易消化,多吃富含维生素、矿物质,纤维素,蛋白质食物。 少食诸如风尾鱼、鲫鱼子、鱼肝油,奶油;少吃或忌食过辣、过咸、生冷等;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜。
你好,女生的理想体重一般是(身高-110cm)kg。根据你所描述的体重和身高看,是有点超过理想体重的,但是达不到肥胖的标准的,建议适当节食,增加体育锻炼,是减肥的最佳方法,最好不要服用市面上的减肥药物。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院