黄瓜减肥_即问即答_家庭医生在线

黄瓜减肥 疾病：肥胖症提问于 2016-03-06 23:08: 病情描述：

都说吃黄瓜能减肥，我已经连续吃了十天了，怎么就一点效果都没看到呢。为了这个我还特地买了一个体重秤，就想每天称称，看着自己的变化就开心。买的时候想的挺好，可是10天都么见减掉一斤肉。

回答1
您好，这样的减肥偏方没道理.即使有,那么至少吃1-3个月才有效果.减肥就是要消耗掉人体多余的脂肪,但要一下子就消耗掉那么多脂肪,是不可能的.如果减肥真像我们想像的那样容易,中国就不会有那么多胖子了.大多减肥药只减掉水分，而没减掉脂肪细胞，很快就会反弹。祝好！
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
你好,可以每天晚上吃黄瓜,而且适当的锻炼身体.经期也可以吃黄瓜,但是要少吃的.
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
朋友你好减肥主要在乎的是节食和运动。如果每天早上和晚上吃黄瓜是可以起到减肥的效果的，中午饮食应多注意营养，否则就非常容易导致身体营养不良，平时应该多运动，持之以恒，祝你健康。医生询问：
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答4
你好，瓜果蔬菜大部分营养都在表皮上，为什么要消掉皮啊，蔬菜果皮的营养价值是非常高的黄瓜对于减肥是有好处的，但是不能依靠黄瓜来减肥这是不科学的，再吃水果蔬菜的时候一定要掌握一个原则就是只要是果皮可以吃的，都要吃，不要扔掉果皮好吗，
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答5
.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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