您好,豆渣和鸡蛋炒着吃是可以的,炒的过程是高温加热的,鸡蛋可以炒熟。豆浆中不能冲鸡蛋,是因为豆浆的热量不足以杀灭鸡蛋中的细菌。您好,豆渣的吃法还有很多,可以放入白糖吃。还可以用来和白菜,油菜(要切碎)加入豆腐(也要切碎)一起炖。放入盐,味道不错。还有也可以把豆渣烙成小饼。祝您越吃越健康!
您好,豆渣和鸡蛋炒着吃是可以的,炒的过程是高温加热的,鸡蛋可以炒熟。豆浆中不能冲鸡蛋,是因为豆浆的热量不足以杀灭鸡蛋中的细菌。您好,豆渣的吃法还有很多,可以放入白糖吃。还可以用来和白菜,油菜(要切碎)加入豆腐(也要切碎)一起炖。放入盐,味道不错。还有也可以把豆渣烙成小饼。
豆渣还可以做成很多的美食,豆渣与青菜一块炒食或加胡萝卜等配料。剩余的豆渣含有丰富营养,含粗纤维,粗纤维对减肥作用,这样的食物对降血脂有益处。早餐面食营养不错,可以配合玉米面,黑豆等做成营养食品
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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