肚子不舒服、嗝气有馊味、拉肚子、头晕、怕冷,可能是饮食不当、胃肠感染、着凉、消化不良、肠道菌群失调等原因所致。 1.饮食不当:进食过多油腻、辛辣或不洁食物,导致胃肠负担过重,引起上述症状。要注意调整饮食,清淡为主。 2.胃肠感染:细菌、病毒等病原体侵袭胃肠道,引发炎症。可根据感染类型使用抗生素或抗病毒药物,如阿莫西林、利巴韦林等。 3.着凉:腹部受寒,影响胃肠蠕动和消化功能。注意保暖,适当热敷腹部。 4.消化不良:胃肠动力不足,食物不能正常消化。可服用促胃肠动力药,如多潘立酮。 5.肠道菌群失调:有益菌减少,有害菌增多。补充益生菌,如双歧杆菌。 出现这些症状后,要注意休息,多喝水,避免劳累。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。

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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院