食物排毒方法_家庭医生即问即答移动端

食物排毒方法 疾病：保健提问于 2016-03-03 02:25: 病情描述：

今社会的节奏，可谓是越来越快了。这也使得很多人承受了很大工作和生活压力。随之而来的是不规律的饮食也是错乱的作息时间，这些都会给我们的是身体造成很大的伤害。其中就是毒素会在这个过程中形成累积，当到达一定程度的时候，就会给人体健康造成伤害。为了更好的帮助大家做好日常的保健工作，食物排毒方法？

回答1
多吃绿豆。绿豆是一种美味的豆类食物。相信很多人都喝过绿豆粥，它不仅可以帮助我们身体降火，还可以帮助我们排毒。尤其对于解酒毒、铅毒等毒有着很大的作用。在中医中，绿豆也是被广泛的用于排毒，利用它们来帮助我们排出体内的毒物、对于维持身体的正常代谢也是有很大的功效。在煮绿豆的时候最好时间不要过长，以免造成营养物质的损失。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
- 咨询相关医生
回答2
.助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生
回答3
多吃莲藕。莲藕清脆可口，是很多人热爱的美味。常吃莲藕可以帮我我们身体排毒。因为莲藕具有明显的利尿作用，而通过排尿可以有效的将我们体内的毒素跟随尿液排出，从而起到净化血液的作用。莲藕的做法多样，凉拌煮炖都可以，不管是哪一种方法，都可以让莲藕的排毒功效得到发挥，爱吃的不妨可以多吃点。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
- 咨询相关医生
回答4
其中你如果想要排毒，可以多吃一些草莓，其中草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，对于调节人体胆固醇及脂肪含量也有着非凡的效果。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
- 咨询相关医生
回答5
多吃菌类食物。常见的有黑木耳、蘑菇、香菇等菌类。这些菌类都是含有丰富的微量元素硒的。在日常饮食中多吃它们做成的菜，可以有效的降低胆固醇，对于预防血管硬化以及帮助人体提高免疫力都是有着很好的作用。此外，还能够帮助人体肠胃更好的解毒和清洁肠道。菌类食物较为常见，是日常饮食排毒的首选食物。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
- 咨询相关医生