我155CM，不知还能长高多少_家庭医生即问即答移动端

我155CM，不知还能长高多少 疾病：提问于 2016-03-02 19:53: 病情描述：

我155CM，不知还能长高多少一年内才长了0.5CM

回答1
病情分析：你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。根据你的情况，你才15岁还有长高的可能。保持饮食的规律以及卫生营养。平时选择一项自己爱好的运动，多锻炼下，利于长高的。如果还有问题可以继续追问，希望能帮助你。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
病情分析：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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