精子存活率低的应对方法和饮食推荐_即问即答

精子存活率低的应对方法和饮食推荐 疾病：保健提问于 2025-02-07 11:16: 病情描述：

精子存活率低怎么办，精子存活率低吃什么好？曾经治疗情况和效果：因为精子存活率一直低，过后医生推荐我吃一些保健品之后再去检查，他说精子存活率已经基本上达到了正常水平了，只是还有一点弱精情况。想得到怎样的帮助：我想了解一下日常生活中精子存活率低怎么办，精子存活率低还可以吃什么好？

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精子存活率低可通过改善生活习惯、饮食调理、适当运动、避免有害物质、药物治疗等来改善。 1.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有利于维持内分泌平衡，为精子生成提供良好环境。 2.饮食调理：多吃富含蛋白质、维生素、锌等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、海鲜等。 3.适当运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可增强体质，提高精子活力。 4.避免有害物质：减少接触化学毒物、放射线等，戒烟戒酒，避免高温环境。 5.药物治疗：可在医生指导下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等药物。精子存活率低需要综合调理，患者要有耐心和信心，坚持良好的生活和治疗方式，定期复查精液常规，以了解精子质量的改善情况。
张利民 主治医师预防保健科 石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心 (其他) 擅长：预防接种、传染病防治、内科、外科、儿科、...
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回答2
不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿，补锌补硒防治弱精，锌，尤其是蛋白锌，可影响机体的免疫反应性外还可直接影响前列腺抑制杀细菌的能力。补锌补硒可以适当多吃一些含锌硒丰富的海产品如虾、牡蛎等等，还有蘑菇、大蒜、育之缘、动物瘦肉等。做好后期复查！
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答1
你好,首先应区分是逆行射精，还是真正的不射精。逆行射精是指患者性交时有性欲高潮及射精感觉，但无精液从尿道口射出。一般不射精的原因心理因素占主导地位，另外也可见于缺乏性知识，性交方式不当;器质性因素多见于脊髓受损、交感神经节损伤、糖尿病、慢性酒精中毒等，首先建议您多与女友沟通沟通，相互取得信任，若经常出现不能射精，就要寻找原因了。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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