-
眼疲劳吃什么维生素有效？怎样治好？要注意啥？
疾病：慢性疲劳综合征提问于 2025-02-04 09:18 -
病情描述：
眼疲劳吃什么维生素有效？怎样才能治好？应该注意什么？曾经治疗情况和效果：吃过乳肝油想得到怎样的帮助：回答我提问的问题（）
-
回答3
眼疲劳是常见的眼部问题，可能由用眼过度、营养缺乏、眼部疾病等引起。治疗眼疲劳可通过补充维生素、改善用眼习惯、使用眼药水、进行眼部按摩、保证充足睡眠等方法。 1. 补充维生素：维生素 A 有助于维持正常的视觉功能，可从胡萝卜、南瓜等食物中获取；维生素 B 族能营养神经，如瘦肉、全谷物中含量丰富；维生素 C 有抗氧化作用，常见于柑橘类水果、草莓等。 2. 改善用眼习惯：避免长时间连续用眼，每隔一段时间远眺或闭目休息。控制使用电子设备的时间，注意用眼距离和光线。 3. 使用眼药水：人工泪液能缓解眼部干涩，减轻疲劳感，但应在医生指导下使用。 4. 眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。 5. 保证充足睡眠：让眼睛得到充分休息，有利于恢复眼部功能。 总之，眼疲劳需要综合调理。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
-
回答2
-
回答1
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
