-
吃哪些食物或药物能强健筋骨
疾病：提问于 2025-02-04 09:18 -
病情描述：
请问吃什么可以强健筋骨.比如喝杜仲茶具有补血与强壮筋骨的作用,决明子也有益筋骨的作用.
-
回答5
强健筋骨可以通过饮食和药物来实现，比如食用富含蛋白质、钙、维生素等的食物，以及服用一些具有补肝肾、强筋骨作用的中药，如杜仲、牛膝、续断、骨碎补、淫羊藿等。 1. 食物方面： 牛奶：富含钙和蛋白质，有助于骨骼健康。 鸡蛋：营养丰富，能提供优质蛋白质。 鱼肉：含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，对筋骨有益。 豆制品：如豆腐、豆浆，富含植物蛋白和钙。 坚果：含有蛋白质、维生素和矿物质，如核桃、杏仁。 2. 中药方面： 杜仲：补肝肾、强筋骨，常用于腰膝酸软等症状。 牛膝：逐瘀通经，补肝肾，强筋骨。 续断：能补肝肾，续筋骨，调血脉。 骨碎补：补肾强骨，疗伤止痛。 淫羊藿：补肾阳，强筋骨，祛风湿。 总之，要强健筋骨，饮食均衡和适当的药物调理都很重要，但使用药物需在医生指导下进行。
-
回答4
胡桃,花胶,仙茅等,有强健筋骨的作用.
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
-
回答3
您好，根据您的描述，建议服用壮腰健肾丸治疗
-
- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
-
-
回答2
仙茅含有仙茅苷、仙茅皂苷、仙茅素、仙茅萜醇、石蒜碱、氮化合物、脂肪、蹂质等。仙茅具有增强机体免疫功能，抗缺氧，抗高温，并有抗炎，抗惊厥和镇静作用，有雌性和雄性激素样作用，使动物卵巢、子宫及精囊的重量增加。亦有显著的镇痛、解热作用。所含石蒜碱对癌细胞的糖代谢有一定的干扰作用。此外，尚具有轻度的降压作用。1.阳痿、遗精仙茅根、金樱子根及果实各15克，炖肉吃。亦可用仙茅10克，菟丝子9克，枸杞子9克，五味子9克。水煎服，每日1剂。早晚空腹服用。或用仙茅6克，淫羊藿克，枸杞子、菟丝子各9克。水煎服，每日1剂。有提高性功能、兴奋阳事之效。
-
- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
-
-
回答1
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
