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我十八岁，肤色暗黄发黑。人家说可以每天吃
疾病：维生素缺乏提问于 2016-02-24 11:21 -
病情描述：
我十八岁，肤色暗黄发黑。人家说可以每天吃养生堂天然维生素E一粒，维生素c片六片。可以吗
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回答1
你好,避免长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜，在紫外线强烈的地方需备防晒工具建议你要多注意保养好自己的皮肤，平时多注意休息.
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
你好，是可以那样吃的。建议洗脸的时候也可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的，多吃蔬菜水果。
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- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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