我一天只喝牛奶不合水,這樣行嗎?_家庭医生即问即答移动端

我一天只喝牛奶不合水,這樣行嗎? 疾病：提问于 2016-02-21 00:37: 病情描述：

我一天只喝牛奶不合水,這樣行嗎?

回答1
健康指导：这样会导致人体摄入的能量增加，不利于健康。建议日常适量增加蔬菜和水果的食用，同时杜绝高糖、高盐类食物，减少对人体代谢的不良影响。同时建议日常饮食中牛奶的食用可以适量的酸奶代替、
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
您好，虽然牛奶营养价值很高，含丰富蛋白质及大量钙，但并不能喝太多，更不能代替水。牛奶一般一天两次就行，早上一次晚上睡前一次，就能满足一天所需营养，但平时水要多喝，它可促进体内废物的排出，预防感冒，防止肾结石等。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
你好,这样不可以的.每天应该补充足够量的水分才可以保证身体健康.
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答4
喝水是维持生命体新陈代谢的重要组成部分，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。一个健康的人每天至少要喝7--8杯水(约2.5升)，运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。只喝牛奶不喝水对身体不好，牛奶里含有大量蛋白质，饮用过量易增加肝脏负担。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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