全身骨骼肌疼痛且晚上难以入睡,可能是过度劳累、感染、自身免疫性疾病、内分泌疾病、神经病变等原因引起。 1.过度劳累:长时间剧烈运动或重体力劳动后,肌肉产生大量乳酸堆积,引发疼痛。此时应充分休息,适度按摩和热敷,促进乳酸代谢。 2.感染:如流感病毒感染,除发热、咳嗽等症状外,也可能出现肌肉酸痛。需抗病毒治疗,如使用奥司他韦等药物。 3.自身免疫性疾病:像类风湿关节炎,会导致关节及周围肌肉疼痛。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特等。 4.内分泌疾病:如甲状腺功能减退,代谢减慢,可引起肌肉疼痛。治疗主要是补充甲状腺素。 5.神经病变:糖尿病周围神经病变可能导致肌肉疼痛,可使用甲钴胺等营养神经的药物。 全身骨骼肌疼痛且影响睡眠可能由多种原因导致,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
三个多月的宝宝不适合吃钙片,应该用泡腾性的碳酸钙或乳酸钙,根据宝宝个体的适应性决定哪种钙更适合宝宝,钙片建议两岁以上宝宝食用。鱼肝油应该在上午给宝宝用,钙在下午四、五点钟添加比较适合,这样利于宝宝吸收,还要多让宝宝晒太阳,呼吸新鲜空气。另外补钙建议补三个月停一个月,这样有利于钙的沉积,鱼肝油不需要停哦!

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