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喝荷叶茶减肥有效吗，，？身高177，体重...
疾病：肥胖症提问于 2016-02-16 07:48 -
病情描述：
喝荷叶茶减肥有效吗，，？身高177，体重175斤，，想减到145斤，，得喝多长时间。
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回答1
效果还是一般的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
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