老是心慌是怎么回事？

经常出现心慌的情况，考虑是有心律失常的病情建议，最好是在心慌病情发作的时候，选择去当地医院的循环科进行心电图检查，心脏彩超检查可以明确这种疾病出现的确切病因，根据具体检查结果明确是哪一种心律失常，再进一步选择合适的药物进行治疗，可以尽快的控制住病情的发展

病情分析：你好，一般多吃水果蔬菜，多喝水，适当运动有利于促进代谢的。

豆类阿，还有西红柿可以美白抗辐射，还有粗粮类含膳食纤维较多，，如玉米阿，红薯可以促进人体新陈代谢，还可以美容如果你三餐正常且不偏食，其实并不需额外补充维生素B群，不过，忙碌的现代人通常都不太注意自己是否吃的均衡，再加上用餐时间不固定，常常导致维生素B群的缺乏，并降低代谢、影响健康，因此，固定补充维生素B群药丸，不失为是外食族方便省事的办法

你好，你的情况平时多喝开水，多吃水果和蔬菜就可以了

大蒜：含丰富的大蒜素以及增精素，可以提高新陈代谢率抑制脂肪吸收，同时还能与维生素B1结合，增进维生素的吸收和利用，促进能量的正常代谢。

你好，现在每天都要多喝开水，也可以改喝果汁之类的，多吃些易消化的食物，尽量以稀饭、汤水、面条为主,祝你健康。