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食用维生素c怎么办
疾病：维生素缺乏提问于 2016-02-14 17:08 -
病情描述：
我18岁.我想让皮肤变白一点,可以长期服用维生素C胶囊吗?维生素C胶囊一瓶有一百粒,每天应该服用多少?可以长期服用不停药吗?如果要停,大概停多久可以继续服用?
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回答1
你好！可以的，每天一片就可以了。同时还可以用维生素C溶解在纯净水里和面膜一起用。和维生素E搭配服用对皮肤效果更好。如果您有维生素C明显缺乏症状，服用足量，每天3次。如果作为一般性补充维生素C，可日服1次~2次
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
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