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医生说我缺乏维生素b2会造成哪些影响什么...
疾病：维生素缺乏提问于 2016-01-30 01:19 -
病情描述：
医生说我缺乏维生素b2会造成哪些影响什么食物含有维生素b2曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：想知道缺乏维生素b2有哪些危害吃什么食物可以补充维生素b2（
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回答1
您好维生素B2是水溶性维生素参与人体的新陈代谢缺乏维生素B2容易患上口腔溃疡、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等疾病富含维生素B2的食物主要是五谷杂粮的以及乳制品、猪肝、腰花、鸡蛋黄、黄鳝、鱼类、酵母片、蘑菇、海苔、紫菜以及紫皮茄子、橘子、胡萝卜等新鲜的蔬菜、水果等平日的饮食搭配均衡就可以避免维生素B2缺乏
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