怎样减大腿，腰腹及臀部的肥肉

亲身经历的健康减肥方法!只要坚持都会有效果的哦!今天在办公室值班,看到坛子里的帖子,不禁自己也站出来说一下自己的亲身体验吧!结婚的时候体重最低88斤!（本人身高不是太高只有156）但是身材还比较匀称了!就买了减肥药瘦身魔方1+1一个疗程.瘦了23斤但是还是不满意,!渴了饿了都吃苹果然后天天下午少吃饭顿顿饭6分饱5天瘦到了98斤不知不觉地已经的已经受了30了哦!其实减肥方法有很多哦,只要姐妹们坚持都会有效果的!祝姐妹们减肥成功!大家一起努力哦

你好!把零食放远点,把水果放旁边,想吃东西的时候就吃水果.不爱运动,可以去逛街.做家务.避免久坐,都可以减肥的.

减大腿和臀部跑步是最好的方法!!腰腹最好的方法就是仰卧起坐!一定要多次数!!祝你健康!!

每天8杯水就可以,而且一定要早上起床空腹先喝一杯水,20分钟后再吃饭.这样既美容对减肥还有帮助,我就是这么做的,而且我配合着纯中药的███E███瘦███搭███档███来减肥的,两个月瘦了整整32斤,成绩不错吧!给你个参考的地方去看看吧以上是对“怎样减大腿，腰腹及臀部的肥肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好减肥,多喝水多活动,多食蔬菜,水果,平时低盐低油脂低胆固醇饮食注意劳逸结合