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本人18岁身高1.55体重130，，，想 疾病：肥胖症提问于 2016-01-25 22:11: 病情描述：

本人18岁身高1.55体重130，，，想咨询一下医生有什么方法可以快速减肥，

回答1
快速减肥的方法肯定是没有的，减肥是需要坚持尤其是女孩子减得太快会引起月经失调。建议锻炼加适量的控制饮食
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，你现在才18岁需要注意不要乱使用药物，否则是有一定伤害的多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答3
你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答4
健康指导：你好，你的身体指数27，属于超重，还没有达到肥胖，理论上没有可以快速减肥的方法。从营养学的角度来说，最好的方式是均衡饮食辅以适量运动。饮食应注意⑴减少食物摄入量，限制总热能的摄入，但要保证能够从事正常活动。一般成人1000kcal左右，最低不能低于800kcal。⑵限制脂肪摄入量。⑶限制碳水化合物摄入量，尤其是含单糖双糖较多的食物。⑷供给优质的蛋白质。⑸保证维生素、矿物质的摄入。祝你成功。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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