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近期眼睛疼干涩且没精神总想睡咋回事
疾病：保健提问于 2025-03-26 10:20 -
病情描述：
我最近感觉不舒服，眼睛觉得有点疼，干涩之类的，没有精神，老是没精打采的，老想睡觉
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回答2
眼睛疼痛干涩、精神不佳总想睡觉，可能是用眼过度、睡眠不足、干眼症、贫血、甲状腺功能减退等原因导致。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼，会使眼睛疲劳，出现疼痛和干涩。应注意定时休息，每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟，可远眺或闭目养神。 2.睡眠不足：睡眠时长不够或睡眠质量差，身体和大脑得不到充分休息，就会没精神、想睡觉。要保持规律作息，每天保证 7 - 8 小时的睡眠。 3.干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，引起眼睛干涩、疼痛。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等缓解。 4.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送，导致身体和大脑缺氧，出现乏力、嗜睡、眼睛不适。需补充铁剂、维生素 B12 等，如硫酸亚铁片、甲钴胺片等。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，会有疲劳、嗜睡、眼睛浮肿等症状。治疗常使用左甲状腺素钠片。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
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