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什么时候喝牛奶对人的身体有好处？什么时候...
疾病：提问于 2016-01-18 18:23 -
病情描述：
什么时候喝牛奶对人的身体有好处？什么时候喝牛奶对人的身体有好处。
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回答1
牛奶含有丰富的蛋白质和钙质，适合晚上喝，达到对营养的最佳吸收。建议晚上喝牛奶，既有助于帮助睡眠，又能充分吸收营养
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