六十多岁老人头晕血压 85 - 150 食疗吃啥好？

六十多岁老人有时头晕，血压为 85 - 150mmHg，可通过饮食调理。饮食上要注意低盐、低脂、高钾、高钙、高膳食纤维等。常见的有益食物包括芹菜、香蕉、牛奶、燕麦、黑木耳等。 1. 低盐饮食：减少盐的摄入，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物，有助于控制血压。 2. 高钾食物：如香蕉、橙子、土豆等，钾有助于维持血压稳定。 3. 高钙食物：牛奶、豆制品、虾皮等富含钙，能辅助调节血压。 4. 高膳食纤维：燕麦、糙米、蔬菜等可促进肠道蠕动，预防便秘，避免因用力排便导致血压升高。 5. 黑木耳：具有抗凝血、降血脂的作用，对心血管健康有益。 总之，饮食调理只是辅助手段，还需密切监测血压，若头晕症状加重或血压持续升高，应及时就医。

您母亲的血压稍微高一些，血压高容易引起脑动脉硬化，而头晕的话可能是动脉硬化引发脑供血不足形成的。已经六十岁的患者对于这种情况应该予以充分重视，以免发生脑梗塞等更为严重的疾病，影响生活质量甚至危及生命。建议平时多吃些玉米，芹菜等有降压作用的食物。降压药物需要终身服用，每天坚持。头晕可以应用天麻素，眩晕停等药物改善。平时注意饮食清淡，积极监测血压血脂变化。

你好，你妈这个年纪，基础血压也高，头晕可能是高血压引起的，也有可能是其他病变引起的建议，调整好血压，观察会不会头晕了，而且要再头晕的时候监测血压，看晕的时候血压是多少。偶发的是不需要吃药的

　　　您好，您的情况是明显的身体虚弱，另外，需要到医院检查颅脑ct，排除脑供血不足。　　　暂时建议吃补中益气丸积极调理，吃茴拉西坦胶囊改善脑功能、提高记忆力，吃血府逐瘀口服液活血化瘀，加强营养，合理饮食，积极参加体育锻炼。