氨基酸对长高有一定作用,此外,运动、饮食、睡眠、遗传和心情等也很重要。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.运动:打篮球、跳绳等跳跃类运动有助于长高。
2.饮食:多吃含蛋白质高的肉类、蛋类食物有益。
3.睡眠:保证充足睡眠,利于生长激素分泌。
4.遗传:父母身高对子女身高有较大影响。
5.心情:保持良好心情,减少压力,促进身体发育。
综合多种因素,才能更好地促进身高增长。
病情分析:您好,氨基酸对人体长高是有很大的帮助的。但是仅仅靠氨基酸也是不够的哦,想要增高的话,平时一定要多参加户外运动。象打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上,这都是增高很好的运动方式,另外,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
病情分析:靠氨基酸也是不够的哦,想要增高的话,平时一定要多参加户外运动。象打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上,这都是增高很好的运动方式,另外,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
病情分析:三十多种人体必需的氨基酸等,都是促进人体长高的有利成分,有着日常食品不可替代的重要作用。
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