精神衰弱的主要表现为:夜间入睡困难、多梦易醒、白天困倦、注意力不集中。可出现头痛头晕、易发脾气、思考能力下降,工作效率降低等等
起失眠的原因很多,失眠环境的改变、不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。长期失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的。失眠的治疗应该先查找失眠的原因,必要的时候可以配合中药调理,疏肝理气,养血安神。
您好,根据您所描述的情况,初步考虑为精神衰弱。精神衰弱的主要表现为:夜间入睡困难、多梦易醒、白天困倦、注意力不集中。可出现头痛头晕、易发脾气、思考能力下降,工作效率降低等等。您好,根据您所描述的情况,给予以下建议:1、养成良好的生活习惯,规律生活,避免熬夜,定时睡觉和起床。2、避免长时间精神紧张,避免紧张而繁重的工作,注意劳逸结合。3、改善生活环境,学会放松身心。4、加强体育锻炼,促进全身血液循环,改善睡眠状况。5、必要时可服用镇静催眠药物,但避免长时间依赖药物,防止产生药物依赖性。
您好,根据您所描述的情况,初步考虑为精神衰弱精神衰弱的主要表现为:夜间入睡困难、多梦易醒、白天困倦、注意力不集中。可出现头痛头晕、易发脾气、思考能力下降,工作效率降低等等
您好,根据您所描述的情况,初步考虑为精神衰弱。1、养成良好的生活习惯,规律生活,避免熬夜,定时睡觉和起床。2、避免长时间精神紧张,避免紧张而繁重的工作,注意劳逸结合
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