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老人天天吃维 C 及大量保健品好吗？
疾病：保健提问于 2025-03-18 11:32 -
病情描述：
年纪大了，老伴一天就想吃一维C什么的，还有就是不同的保健品，一年要花好多的钱，可是这些东西吃了也没有什么用，现在他天天都吃维C好吗
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回答2
老人天天吃维 C 及大量保健品不一定好。这涉及到身体需求、保健品成分、个体差异、潜在风险、经济负担等方面。 1. 身体需求：老年人身体对营养素的需求有一定标准，并非越多越好。如维 C，过量摄入可能引起胃肠不适、结石等。 2. 保健品成分：许多保健品成分复杂，功效不明确，可能存在潜在危害。 3. 个体差异：不同老人的身体状况和代谢能力不同，对保健品的反应和需求也不同。 4. 潜在风险：长期大量服用可能干扰正常的生理功能，影响肝肾功能。 5. 经济负担：大量购买保健品花费巨大，可能影响正常生活开支。 总之，老年人不应盲目依赖保健品，应注重均衡饮食，如有健康问题，应及时就医，在医生指导下合理补充营养。
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