游泳后被太阳晒伤,出现又红又痒和头晕的症状,可能是紫外线损伤皮肤和身体导致。治疗方面,需要做好皮肤护理,使用外用药物缓解症状,严重时还需口服药物。同时,要注意休息和补充水分。 1. 皮肤护理:用凉水湿敷晒伤部位,减轻红肿。避免继续暴露在阳光下,外出时做好防晒。 2. 外用药物:可以涂抹炉甘石洗剂,能减轻瘙痒。还可使用糖皮质激素软膏,如丁酸氢化可的松乳膏,缓解炎症。 3. 口服药物:如果症状较严重,可口服抗组胺药,如氯雷他定片,缓解过敏症状。也可服用维生素 C 和维生素 E,有助于抗氧化和促进皮肤修复。 4. 注意休息:保证充足的睡眠,让身体得到恢复。 5. 补充水分:多喝水,防止脱水。 晒伤后要及时采取措施,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院皮肤科就诊。

一般来讲如果不是明星溃烂的话,不需要特殊处理的建议不要太担心,多半的日光皮炎轻度的可以自己修复

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