怎么减肚子上的肥肉

你好：吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。祝健康！

仰卧起坐随时随地的仰卧起坐以上是对“怎么减肚子上的肥肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对于怎么减肚子上的肥肉的问题你一定要重视,你提到怎么减肚子上的肥肉为你解答如下。你好,减肥的方法就是饮食加运动疗法就是很好的,当然不是不吃,而是少吃,以蔬菜为主,主食为辅,适当的运动,看自己的情况而定,很快你就知道效果了.

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您好！肚子上的脂肪太多，而且和身体其他部位不对称的话，那有可能是肠胃消化不好。最好是能清一下肠，就会好起来的。如果是正常的肥胖，您可以通过运动进行减肥，做仰卧起坐或者做瑜伽都可以。下午您能够找到适合自己的减肥方法，得到您想要的效果。