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蹲下久站起头晕昏厥未治，注意啥咋饮食，查啥
疾病：头晕提问于 2025-03-16 10:30 -
病情描述：
蹲下十几分钟会出现头晕眼前发黑冒金星有时会昏厥，未治疗，应该注意哪些事项饮食方面怎么吃去医院该检查哪些事项
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回答2
蹲下久站起出现头晕昏厥，未治疗。需注意体位变化、保证充足休息、调整饮食、避免剧烈运动、及时就医检查。 1. 体位变化：起身时应缓慢，先活动下肢，再慢慢站起，避免突然改变体位。 2. 充足休息：保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠，有助于恢复体力和精力。 3. 饮食调整：增加富含蛋白质、铁、维生素 C 的食物，如瘦肉、蛋类、菠菜、橙子等，以改善贫血状况。 4. 避免剧烈运动：防止因运动过度导致血压波动，加重症状。 5. 及时就医检查：测量血压、血糖，检查血常规、心电图、颈椎 X 线或 CT 等，以明确病因。 总之，出现这种情况要重视，通过生活方式调整和及时就医检查，明确原因，采取相应措施。
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回答1
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