哪些保健品有助于增加体重？

以下几种保健品可能对增加体重有所帮助，如蛋白质粉、复合维生素、鱼油、蜂蜜、益生菌等。 1. 蛋白质粉：富含优质蛋白质，能促进肌肉生长和修复，增加身体的肌肉量，进而有助于体重增加。 2. 复合维生素：补充人体所需的多种维生素和矿物质，保障身体正常代谢，增强营养吸收，为体重增加创造良好条件。 3. 鱼油：富含欧米伽-3 脂肪酸，具有抗炎和促进健康的作用，有助于改善身体整体状况，间接支持体重增长。 4. 蜂蜜：含有丰富的糖分和营养成分，能提供能量，增加热量摄入，有助于体重上升。 5. 益生菌：调节肠道菌群平衡，改善消化吸收功能，使摄入的营养更好地被利用，对增加体重有一定帮助。 需要注意的是，保健品不能替代正常饮食。在选择和使用保健品时，应根据个人体质和健康状况，并遵循专业人士的建议。

根据您的描述，体重和遗传因素有关，和后期的生活习惯和饮食也有关，大量使用保健品，易导致脂肪堆积，过剩建议您平时饮食注意营养的补充，荤素搭配均匀，多吃水果蔬菜，适量运动，强身健体，有利于营养的吸收，平时保持良好的生活习惯，避免熬夜等

不要盲目口服药物来增加体重,只要身体健康,体重是小事情.增胖,不运动,多吃肉就可以.但是会妨碍健康的.保健品也没有增胖的.祝心情快乐

健康指导：体质增加的本本质是看你的日常饮食能量摄入和你的能量消耗之间，当你的能量摄入大于你的能量消耗那么你就会开始变胖，反之你就会开始变瘦；日常饮食上注意要按时饮食就餐、荤素搭配、适量多食富含蛋白质脂肪类食物等；可以采取饭后饮用些汤，也可以运动后在饮食吃饭，这些可以有助于增加体重；为了你的健康，一般不建议通过服用保健品来进行增加体重；