听说吃维生素E和维生素C能去斑，那要吃多_即问即答

听说吃维生素E和维生素C能去斑，那要吃多 疾病：维生素缺乏提问于 2016-01-10 17:51: 病情描述：

听说吃维生素E和维生素C能去斑，那要吃多久啊？我怕吃多了会对身体不好啊。

回答1
您好，药物吃多了也不好，即使是维生素，也容易出现累积性药毒。而且维生素C吃多了容易得结石病，维生素E吃多了容易血栓性静脉炎或肺栓塞。祛斑还是用美容化妆品好一些，安全可靠。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
你好，吃维生素C是对皮肤美白有一定的效果，但是话说，不能靠吃药物的维生素C来美白皮肤啊，你怀疑的很有道理，吃多了的确会对身体不好，会诱发坏血病。建议多吃含天然维生素C的蔬菜和水果，简单的说就是酸的，然后呢少晒太阳，少对电脑，充足的睡眠，适当的锻炼，多喝水，你的斑就会淡化乃至消失的。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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