15 岁身高约 140cm 还能长高吗_即问即答

15 岁身高约 140cm 还能长高吗 疾病：提问于 2025-03-10 10:29: 病情描述：

我现在15岁了,才长140cm差不多,你说我现在能长高吗?

回答4
15 岁身高约 140cm 仍有长高的可能，影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用，如果父母身高较矮，孩子长高的潜力可能相对较小，但不是绝对的。 2. 营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是骨骼生长的基础。如缺乏，会影响身高。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高增长。 4. 运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 5. 疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，会影响身高，需及时诊治。总之，15 岁身高约 140cm 还有一定的长高空间。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，保证充足睡眠，适度运动。若对身高增长有疑虑，可到正规医院的内分泌科就诊，进行相关检查，以明确是否存在影响身高的疾病，并采取相应的措施。
潘丹峰 主任医师营养科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：慢性病的营养治疗和营养支持、非药物减重和...
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回答3
健康指导：身高与遗传、营养、运动等因素有关，从饮食营养角度看，建议您多吃富含优质蛋白质、维生素D、钙质等的食物，如牛奶、鱼肉、鸡蛋等，身高的发展一般到20岁初终止，另外建议您平时多进行体育锻炼，如篮球。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答2
你好，身高是和遗传有关系的，但是后天因素也有相当大的作用，你现在才15岁在青春期内是还有很大的生长空间的。你好，建议你多吃含钙量较高的食物如虾皮，芝麻等食物，多晒太阳，有助于钙的吸收，保证充足的睡眠，适当参加体育锻炼。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答1
健康指导：如果在骨骺没有完全闭合前是可以增高的，但是还要保证充足的营养，多吃蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼虾，多吃蔬菜水果和谷类，杂粮，饮食要有规律，不偏食不挑食，多运动，跳绳，跳高，引体向上，打篮球等都有助于增高，多晒太阳，不熬夜。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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