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想要快速健康减肥，请问医生有什么法子
疾病：肥胖症提问于 2016-01-09 10:11 -
病情描述：
我想快速健康减肥，请问有什么好的法子，本人已经结婚，但是准备怀孕，不想在影响健康的情况下，健康减肥，请问有什么办法?可以帮我曾经的治疗情况和效果：未去医院检查过
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回答1
你好，备孕期不要用药物来减肥，特别是对身体有影响和伤害的。也是利于优生优育的准备。建议，只有运动结合控制饮食来科学减肥，这样才对身体有利和备孕有利。祝顺利！
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回答2
健康指导：你好，准备怀孕的话要适当改变运动量，不可长时间剧烈运动。饮食上要少吃油腻的食物，减少高脂肪食物的摄入量，如肥肉、荤油等；常吃水果蔬菜、豆制品、动物瘦肉、奶制品等，保证维生素和矿物元素的供给，禁食油炸、烧烤食物等，少吃各种甜食以及甜饮料等。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
最好的减肥办法就是锻炼，药物减肥对身体不好。祝你减肥成功.....
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
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回答5
你现在是备孕期间这个时间不建议减肥的，如果想减肥，可以通过饮食调理，增加运动，这样才可以起到很好的治疗效果的。我建议你多运动，另外避免吃高热量饮食，多吃蔬菜，水果等，这样可以达到很好的减肥效果的，而且不会有副作用的。
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