什么水果可以快速促进骨骼生长呢？_家庭医生即问即答移动端

什么水果可以快速促进骨骼生长呢？ 疾病：肥胖症提问于 2016-01-08 21:33: 病情描述：

个子比较矮体重在43公斤想减肥想长高个子在167厘米曾经的治疗情况和效果：长高但不要长胖

回答1
你好，你的情况只要胃肠道吸收好，什么样的水果都可以快速吸收的。医生询问：
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
- 咨询相关医生
回答2
健康指导：您好，想要长高但不长胖，平时饮食要多选择些富含优质蛋白质，富含钙等矿物质，富含多种维生素的食物。少吃高糖高脂肪高热量食物。同时要注意多运动，经常打篮球，打排球，跳绳，游泳等，有助于促进身高增长。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
- 咨询相关医生
回答3
健康指导：如果身体体重偏轻的话，建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化，不要偏食挑食，避免身体对营养成分的缺乏，尤其应当多补充一些富含优质蛋白质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类及豆制品。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
- 咨询相关医生
回答4
健康指导：如果想要促进身体中的骨骼的生长的话需要子啊膳食中适当的增加钙质的摄入的，而水果中的钙质的含量是比较少的，建议还是要通过膳食中的牛奶的摄入，其中的钙质是比较的丰富吸收也好的。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
- 咨询相关医生