你好，我今年23岁，183cm，才58k_家庭医生即问即答移动端

你好，我今年23岁，183cm，才58k 疾病：提问于 2016-01-08 10:51: 病情描述：

你好，我今年23岁，183cm，才58kg，吃的不少，睡眠充足，就是胖不起来，吃的东西也挺营养曾经的治疗情况和效果：无治疗

回答1
你好，根据你的描述就是胖不了，这个可能是与遗传或是自己的体质有关系，通过饮食调理一下就可以的。建议，一定要注意平时按时吃饭，不要不吃早饭，平时注意饮食定时定量，不要挑食偏食，饮食尽可能均衡，再就是注意多吃一些营养价值高的鸡鱼肉蛋奶等，祝你早日如愿。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答2
健康指导：根据您的描述，应该是吸收不良导致的，建议注意饮食调节，避免进食油腻刺激食物，保证膳食平衡，进食高蛋白质，高维生素饮食，积极参加体育锻炼，每天坚持慢跑，促进营养物质吸收，避免熬夜，保证充足睡眠。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答3
建议检查是否是有甲亢，寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。有的人体格就是这样的。注意保证休息时间和质量，还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答4
女，22岁，根据你的情况你确实有些偏瘦，要考虑你有可能饮食不均衡或过度劳累或寄生虫感染或患消耗性疾病的可能。建议你到医院做大便找寄生虫卵等检查，针对病因给予治疗。平日一定压迫均衡饮食，避免劳累等等。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答5
健康指导：你好，根据你的身高体重应该在78千克左右，想长肉就得饮食多样，均衡营养。充足蛋白质、维生素、矿物质，保证饮食营养平衡，满足身体需求；三餐吃好，中间要加餐，加一些牛奶、面包、饼干等高能量的食物。多吃主食，晚睡前喝一杯牛奶等。还要适当的锻炼。
于学晖 药师营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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