如果缺少维生素AB1B2B11还有C_即问即答

如果缺少维生素AB1B2B11还有C 疾病：维生素缺乏提问于 2016-01-07 09:00: 病情描述：

性别:女问题描述:昨天有个人说我指压变颜色了可是我并没有什么感觉他说我缺少维生素AB1B2B11还有C,我应该多吃点什么吗

回答1
你好,单纯的指压变颜色就说缺乏维生素是不科学的,建议查清以后再治疗
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答2
健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您平时的饮食上注意多食用以下食物，猕猴桃，苹果，大枣，柠檬，西兰花，动物肝脏蛋黄，绿豆，小米，粗粮面包等均可。此外，每天注意保证充足的睡眠，不要熬夜。适当的进行运动。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答3
你好，指甲变颜色不一定是却维生素引起的，不过增加营养，食物的多样性总是没错的。可以口服多维元素，饮食上，胡萝卜含维生素A，维生素B都多，还有糙米，粗粮里面维生素B含量多，可以增加摄入。希望你能采纳我的建议。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答4
健康指导：此类说法没有科学依据。如果手掌自然弯曲放松状态指甲颜色比较白，可能与日常微量元素、优质蛋白缺乏有一定的关系。建议日常注意含维生素C丰富的蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉等地食用，帮助合成人体需要的血红蛋白等。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答5
维生素a缺乏容易导致夜盲症的，维生素b缺乏容易引起神经炎，脚气，贫血，白发，失眠等一系列的症状，维生素c缺乏会引起抵抗力低下，维生素是人体必需的，如果不及时补充会造成机体的亚健康状态的，所以要积极补充的，可以口服多种维生素片进行补充的。平时多吃水果，蔬菜，里面维生素的含量也是可以的。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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