做俯卧撑能减肥吗_即问即答

做俯卧撑能减肥吗 疾病：肥胖症提问于 2016-01-06 12:52: 病情描述：

你好,我肚子上的肉好多的,尤其是坐下来的时候就明显的感觉出来了,呵,听说俯卧撑可以减肚子上的肉,可我每天坚持锻炼,也不见什么效果,是不是做的方法不对啊?

回答1
你好，你的情况俯卧撑减肥效果不理想的，注意休息。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
- 咨询相关医生
回答2
当然，只要能消耗卡路里。但还要注意控制饮食，要不然运动消耗的那点热量又补充回去了，俯卧撑主要是减小腹的，如果想减全身，光做俯卧撑是不够的
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
- 咨询相关医生
回答3
俯卧撑首先锻炼的是肌肉,对减掉肚子上的赘肉不一定有效,除非你全身的肥肉都开始减了,肚子自然就掉肉了.
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
- 咨询相关医生
回答4
做俯卧撑对减肥是有一定效果的，但肥胖不一定都是缺乏运动和过度饮食导致的，而是脏器的功能太强或是太弱，导致机体代谢不平衡，进而发生肥胖。所以要想真正有效达到减肥目的，还得诊断清楚自己的体质，辨证分型因体施治，你可以通过中医减肥方法从根本上调理身体，改善体质，达到减肥。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
- 咨询相关医生
回答5
你好朋友：跑步和游泳对减肥效果很好.
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
- 咨询相关医生