强直性脊柱炎应该如何预防？

你好，1.注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要2.坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。3.保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来以上是对“强直性脊柱炎应该如何预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

环境因素也是不可低估的诱因，因此这类人群在起居中一定要慎防风湿寒之邪，各季注意保暖，并且增强机体免疫功能。古人?quot;正气内存，邪不可干"，"邪之所凑，其气必虚"，气是指人的体质或抗病能力。机体正气盛则能抵御风寒湿之邪的侵袭。如素体虚弱不足，或因情志、饮食、有一个健康的体魄，良好的心态，正确对待生活。不要因自己是强直性脊柱炎患病的危险人群，就忧心忡忡，消极生活。因为您并不必然患强直性脊柱炎，它也不是像血友病那样毫无疑义的显性遗传

强直性脊柱炎是一种结缔组织病，主要累及脊柱及髋关节，逐渐引起骨性强直不仅骨关节及其周围韧带、肌肉、滑囊受到侵犯，而小血管及内脏浆膜均可被累及到，如果得了此种病症不及时的治疗，病情严重可导致瘫痪本病好发于男性,且20~30岁之间的男性是高发期,而在这一人群中与自己有血缘关系的近亲,如有驼背、板状背等变化

你好，根据你所描述的现象来说，这类病的正确预防方法是这样的，坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。所以我们需要养成一个良好的生活习惯。

注意防范风寒、潮湿。平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变，要及时增减衣服，夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧，居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，天晴时更宜打开窗户，通风去湿等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿。白天我们可以有意识地纠正不良姿势，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。现在的硬板床由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。