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脚崴了怎样正确处理
疾病：踝扭伤提问于 2024-11-03 15:55 -
病情描述：
脚崴了该如何处理
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回答1
脚崴了是常见的运动损伤，处理方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、及时就医等。 1.休息：立即停止活动，避免受伤的脚负重行走，找一个舒适的位置坐下或躺下休息。 2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的踝关节，但不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 5.及时就医：如果疼痛剧烈、肿胀明显、无法行走或受伤后几天症状没有缓解，应及时去医院就诊。医生可能会进行 X 光或磁共振等检查，以确定是否有骨折、韧带损伤等情况。 总之，脚崴了后要采取正确的处理方法，避免错误处理导致病情加重。同时，在恢复期间要注意休息，避免过早活动，按照医生的建议进行治疗和康复训练。
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