请问练瑜珈减肥吗？每天晚上不吃饭能瘦几斤..._即问即答

请问练瑜珈减肥吗？每天晚上不吃饭能瘦几斤... 疾病：肥胖症提问于 2016-01-05 14:23: 病情描述：

请问练瑜珈减肥吗？每天晚上不吃饭能瘦几斤？请问练瑜珈减肥吗？每天晚上不吃饭能瘦几斤。

回答1
做瑜伽的时候，你全身在扭动，你身上的脂肪也在扭动，就像一件清好的衣服有水，你用手扭可以把水扭出来你身上的脂肪随着你的扭动也会越来越少，而你的身材线条就会越来越好，呵呵，你就瘦了
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答2
瑜伽可以美体养身。瑜伽可以矫正由于*常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统，使人体线条优美，并有减肥功效，增强自愈力，预防各种疾病如：偏头痛、失眠、便秘、肠胃病、关节炎等。瑜伽可以为我们减压养心。瑜伽可以帮助我们提高集中精神的能力，舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和安宁，使人的心态健康良好。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
有一定的作用的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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