轻微脑血管病致严重失眠如何治疗

轻微脑血管病导致严重失眠，治疗需综合考虑多方面，包括改善脑血管状况、调整生活方式、心理调节、药物治疗及中医调理等。 1.改善脑血管状况：可使用一些改善脑循环的药物，如尼莫地平、银杏叶提取物、倍他司汀等，以增加脑部供血，缓解脑血管问题。 2.调整生活方式：保持规律作息，每天定时上床睡觉和起床。睡前避免剧烈运动和刺激性食物，如咖啡、浓茶。创造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3.心理调节：通过放松训练，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，减轻心理压力，缓解焦虑情绪，有助于改善睡眠。 4.药物治疗：在医生指导下，可适当服用镇静催眠药，如艾司唑仑、佐匹克隆、地西泮等，但需注意药物依赖性。 5.中医调理：中医的针灸、推拿等方法对改善睡眠有一定帮助。也可服用一些中药，如酸枣仁汤、天王补心丹等。 总之，对于因轻微脑血管病引起的严重失眠，需要采取综合治疗措施，并在治疗过程中密切关注病情变化，遵医嘱调整治疗方案。

您好。您目前的情况属于睡眠障碍。睡眠障碍有很多种症状。轻微心脑血管病如果影响到了夜间睡眠，请及时医治基础疾病。病因治疗很重要。关于睡眠问题，我建议首先需要查明自己睡不着觉的具体原因。如果是心情问题，请将放松疗法放在第一位。睡觉前做肌肉渐近性放松训练。躺在床上依照次序让全身肌肉紧张后放松，直至心绪平静，渐入睡境。同时，可以调节卧室气氛，选择最适合自己入睡的氛围。这些对您都很重要。在这个基础上，加以助睡眠药物治疗。可以选择乌灵胶囊、灵芝胶囊等。这些都是对身体无大碍的。祝您早日睡得香。

您好，根据您的描述，您这个病症在中医看来应该属于心神失养，心肾不交。建议选择中药汤剂进行治疗，不知道您患有什么心脑血管疾病，可以根据您的病症辨证论治，开具处方，使用养血宁心安神，交通心肾的药物进行治疗，另外饮食上也需要注意不要吃油腻辛辣的食物，过甜的食物也不要多吃，在临睡前2个小时内不要吃东西，不要过度兴奋，可以泡泡脚，这样有助于帮助入眠。祝您早日康复。

其实轻微脑血管病，并不严重，你主要还是失眠对你影响很大，只要睡好了，就能养心血了，介绍几种克服失眠方法希望对你有帮助.保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。保持人的正常睡—醒节律。白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。