早上只吃一百克燕麦粥营养够吗？_家庭医生即问即答移动端

早上只吃一百克燕麦粥营养够吗？ 疾病：提问于 2016-01-04 07:10: 病情描述：

早上只吃一百克燕麦粥营养够吗？

回答1
患者自述早上只吃一百克燕麦粥营养够吗？求助解决。建议：营养够用，适当补充蔬菜水果，注意贵在坚持，持之以恒，祝您成功！
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答2
健康指导：你好，早上只吃燕麦粥营养是不够的，燕麦粥的碳水化合物含量不高，且脂肪含量低、蛋白质含量少，维生素和矿物元素含量也很少，燕麦粥的总能量低，不能维持人体一上午的正常活动，建议早餐可以增加面包、鸡蛋等。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
你好，根据你说的情况，若是处于学习期阶段的孩子们，学习压力大时间长，100G的燕麦粥一般供需机体营养能量是不够的，建议可以加鸡蛋或者一个面包。做好可以8--9点给半个--1个苹果。你好，建议您营养早餐丰富供给孩子所需。尤其是学习、生长需要
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答4
一般来说是可以够到的。早餐的话也不用刻意吃太多，只要暖一下胃就可以了，不要紧的。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答5
你好，燕麦片中膳食纤维含量比较高，但是蛋白质不太高可以喝燕麦粥的时候配合吃点鸡蛋，喝点牛奶等。以上是对“早上只吃一百克燕麦粥营养够吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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