从中医保健而论，怎样才能使人们健康长寿？_即问即答

从中医保健而论，怎样才能使人们健康长寿？ 疾病：保健提问于 2016-01-04 01:29: 病情描述：

各位专家，你们好。我今年52了，平时身体状况不错。我也很注意生活上的保健。我从原来就很相信中医的疗法。到了痴迷的程度。我现在年龄不是很大但我想随着年龄的增长，人不会永远不生病。我想咨询有关的专家，从中医的保健理论来说，怎么样才能健康长寿呢

回答3
你好。关于中医保健方面的经验可谓多如牛毛。这个问题很大也很广。以德养生，养生先养德，勤于动脑，动以养生，节制饮，中药保健。养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答2
你好健康长寿的秘密，寿限和天年长寿是古今中外人们所梦寐以求的愿望，欲追求和实现这个愿望之道，一必须保持一个良好的心态，一个好的心态能够让人年轻十岁。二必须经常锻炼，生活有规律。三饮食合理。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答1
摸脸、揉耳、晃胳膊几乎顿顿都吃素菜人的精气神最重要，人必须得休息好。要想长寿，除了饮食、作息规律之外，还要有个好心情。”
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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