颅内动脉弹性略减退是脑动脉硬化症吗？如何预防？

颅内动脉弹性略减退不一定就是脑动脉硬化症，但有这种倾向。脑动脉硬化症的发生与多种因素有关，如年龄增长、高血压、高血脂、糖尿病、不良生活习惯等。预防脑动脉硬化症要从多方面入手，包括健康饮食、适度运动、控制基础病、戒烟限酒、保持良好心态等。 1.健康饮食：减少高热量、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.适度运动：如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。 3.控制基础病：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等，按时服药，定期复查。 4.戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮，过量饮酒也不利于血管健康。 5.保持良好心态：避免长期精神紧张、焦虑、抑郁，学会释放压力。 6.定期体检：监测血脂、血糖、血压等指标，以及进行血管超声等检查。 总之，预防脑动脉硬化症需要长期坚持健康的生活方式和积极控制基础疾病。一旦出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好：脑动脉硬化是出血性和缺血性血管病共同的病理基础，因此，应当积极防治。但目前对其尚缺乏特效疗法，只能通过纠正脂肪代谢紊乱，扩张脑血管，改善脑部血液循环来减轻症状。那么，怎样治疗脑动脉硬化呢？　　　首先，应注意加强体力和体育锻炼。身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。　　　其次，注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好戒烟忌酒。　　　第三，药物治疗。目的是降低血液的脂质浓度，扩张血管，改善血液循环，活化脑细胞等，可选用烟酸肌醇脂、多烯康、脂必妥、非诺贝特等，以降低血脂浓度。扩张血管药物可选用脑益嗪、尼莫地平、氟桂嗪等钙离子拮抗剂。而γ氨络酸、脑复新、喜得震、脑活素等，有活化神经细胞的作用，亦可适当选用。　　　三者结合，并以控制饮食和加强体育锻炼为主，药物治疗为辅，效果更佳。